Événements à venir.

Atelier Yoga et Sophrologie
nov.
22

Atelier Yoga et Sophrologie

L’automne est là, avec son doux appel à ralentir et à revenir à l’essentiel. Après l’agitation de la rentrée, c’est le moment idéal pour un recentrage intérieur. 🌿

Et si vous vous offriez une parenthèse d’introspection et de lâcher-prise ? Un instant pour vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit ?

Rejoignez-nous avec Anna Zardo, professeure de yoga Kundalini pour un atelier qui vous invite à plonger en vous-même, à écouter votre corps et à calmer le tourbillon mental. 💫

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juin
14

Atelier Yoga et Sophrologie

Besoin d'un moment à vous pour vous reconnecter à vous ? Rejoignez-nous avec Anna Zardo pour un atelier de yoga et de sophrologie sur l'écoute de soi !

S'écouter soi-même, c’est être présent à l’instant, ouvert à ce qui se passe à l’intérieur.

Il vous sera proposé d’entrer profondément dans votre corps physique, apaiser et clarifier le mental, pour pouvoir être à l'écoute de votre corps, vos intuitions et vous autoréguler.

Date : vendredi 14 juin 2024

Heure : 19h-21h30

Lieu : Centre Conscience-Poitiers

Thème : Ecoute de soi

Tarif 25€

Au programme, on vous promet :

  • Des postures pour se reconnecter avec son corps, purifier et relâcher le stress qui y est logé.

  • Une méditation pour clarifier le mental et pour écouter son intuition.

  • Des exercices pour vous porter attention et vous connecter à vos besoins.

  • Un temps de relaxation plus profond pour vous recentrer sur vous et vos envies

Cet atelier convient à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !

Places limitées ! Réservez votre place via ce lien : https://urlz.fr/qCTZ

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