Besoin d'un moment à vous pour vous reconnecter à vous ? Rejoignez-nous avec Anna Zardo pour un atelier de yoga et de sophrologie sur l'écoute de soi !

S'écouter soi-même, c’est être présent à l’instant, ouvert à ce qui se passe à l’intérieur.

Il vous sera proposé d’entrer profondément dans votre corps physique, apaiser et clarifier le mental, pour pouvoir être à l'écoute de votre corps, vos intuitions et vous autoréguler.

Date : vendredi 14 juin 2024

Heure : 19h-21h30

Lieu : Centre Conscience-Poitiers

Thème : Ecoute de soi

Tarif 25€

Au programme, on vous promet :

• Des postures pour se reconnecter avec son corps, purifier et relâcher le stress qui y est logé.

• Une méditation pour clarifier le mental et pour écouter son intuition.

• Des exercices pour vous porter attention et vous connecter à vos besoins.

• Un temps de relaxation plus profond pour vous recentrer sur vous et vos envies

Cet atelier convient à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !

Places limitées ! Réservez votre place via ce lien : https://urlz.fr/qCTZ