Geneviève D
J'ai rencontré Mélina Bourdaud pour la première fois en février 2024 et elle m'a ensuite accompagnée sur une dizaine de séances. Je ne publie cet avis que maintenant pour rendre compte des bienfaits durables que m'ont procurées ces séances de sophrologie.
Une longue séance a eu lieu dans un premier temps pour faire le point sur ma demande, avec beaucoup d'écoute, empathie et bienveillance. Puis un objectif principal a été déterminé ainsi que quelques objectifs secondaires, avec un réel plan d'action qui s'est déroulé naturellement au fil des séances. Je vous recommande mille fois cette professionnelle pour la gestion et la régulation du stress et des émotions ! Grâce à Mélina je dispose maintenant d'outils solides à utiliser au quotidien ou quand le besoin se fait sentir, dont l'efficacité est redoutable par une vraie reconnexion entre la conscience et le corps.
Merci Mélina, pour tout!
Aurélie N.
Une approche claire et bienveillante qui m'a permis de découvrir des outils simples lors d'une initiation à la sophrologie. Je recommande à tous ceux qui veulent essayer !
Niniel R.
J'ai consulté Mélina Bourdaud à cause de grosses douleurs intestinales, complètement envahissantes pour moi, avec des crises sur plusieurs jours, sans moyen de soulagement. Mon médecin m'a orientée vers cette professionnelle, après des années à chercher comment améliorer mon état et en ayant pour seule piste un potentiel trouble de l'intestin. Je me suis tout de suite sentie très bien dans ces séances, et j'ai toujours apprécié ce que nous faisions.
Aujourd'hui, j'ai terminé depuis 6 mois et je n'ai plus de douleurs comme avant. Elles existent encore, mais beaucoup moins, beaucoup moins intensément et beaucoup moins longtemps. Surtout, elles ne me pourrissent plus la vie. J'ai eu peur qu'avec les mois sans séance les douleurs reviennent comme avant, mais non, je me sens aujourd'hui bien avec ça, et j'ai beaucoup moins de gêne. Je partage donc maintenant cette expérience.
Merci, merci beaucoup !