Geneviève D

J'ai rencontré Mélina Bourdaud pour la première fois en février 2024 et elle m'a ensuite accompagnée sur une dizaine de séances. Je ne publie cet avis que maintenant pour rendre compte des bienfaits durables que m'ont procurées ces séances de sophrologie.

Une longue séance a eu lieu dans un premier temps pour faire le point sur ma demande, avec beaucoup d'écoute, empathie et bienveillance. Puis un objectif principal a été déterminé ainsi que quelques objectifs secondaires, avec un réel plan d'action qui s'est déroulé naturellement au fil des séances. Je vous recommande mille fois cette professionnelle pour la gestion et la régulation du stress et des émotions ! Grâce à Mélina je dispose maintenant d'outils solides à utiliser au quotidien ou quand le besoin se fait sentir, dont l'efficacité est redoutable par une vraie reconnexion entre la conscience et le corps.

Merci Mélina, pour tout!